商竣程牵手德约王牌体能师 逆转获美网生涯首胜

体坛周报全媒体记者 张奔斗

商竣程的团队中出现了一位熟悉的身影：曾与德约合作7年的国际顶级体能教练马可·帕尼奇（Marco Panichi）。

能与德约合作7年，足见其专业水准，也一定深得德约信任。德约是在今年5月1日官宣和帕尼奇结束合作的，当时在社交媒体的告别文写得情真意切，双方显然是非常友好地分手。

马可·帕尼奇（左一）已加入商竣程团队。

2024美网赛是商竣程和帕尼奇合作的第二站赛事。正是在上周合作的首站维斯顿·萨勒姆站上，赢下两轮并且状态很好的商竣程，在帕尼奇建议下，因为背部轻微不适而放弃了接下来的8强赛。

如今回看，这是一个经验老到的决定。商竣程不仅赢得了休息时间，而且几天的治疗也非常见效，这才让他有足够体能在美网赛首轮5盘大战掀翻了赛会27号种子布勃里克。

尽管合作才刚刚开始，但商竣程已经感叹，帕尼奇工作作风非常细心，而且会根据每个球员不同的身体情况量身定制训练计划。与此同时，为人也非常谦卑。他说：“如果你两个月前问我说，德约的体能师是一个什么样的人，我肯定会觉得会是一个神仙一样的人，所有的理念都和其他人不同。但其实，他也是一个普通人，把自己的位置放得很低，永远把我们球员的感受和需求放在第一位，为球员全身心地付出。”

说到具体的训练理念，商竣程表示，帕尼奇尤其强调身体核心部分的控制能力，重点训练臀部和大腿后侧肌群。训练方法也着重“控制的力量，而不是单纯的大力量。”与此同时，在帕尼奇建议下，商竣程也会更注重运动补剂和营养品的摄入。

说到重点训练“控制的力量而不是单纯的大力量”，商竣程此前曾一度强调用大重量增强肌肉围度与力量，但正是在去年底休赛期中调整体能训练方向，卸去了几公斤的肌肉，重新获得敏捷轻灵的打法，今年已将排名从180位开外打到了现如今的60多位。

别忘了，他才19岁。这份天赋，前途无量。

德约科维奇以37岁的年龄仍能够矗立世界第2的高位，还赢得了奥运男单金牌，离不开超强的自律和顶级体能训练师的多年“保养”。“我一直都缺体能师和理疗师，能找到马可真的太好了！”商竣程笑得一脸灿烂：“希望能长期合作，他也能把我的网球寿命延长很多年。”

他才19岁，都已经在考虑职业寿命的问题了。这格局和眼光。

能五盘挑落种子选手，看得出商竣程的体能基础已经很强。但他表示：“对体能来说，最重要的还是场上注意力以及肌肉有氧力。但体能的提升需要一个过程，希望在新的体能教练帮助下，通过每一天训练的积累以及年龄的自然增长，将身体能力逐渐提升到一个新的层面。”

这是商竣程职业生涯的美网正赛首胜，第2轮将面对世界排名55位的西班牙人巴埃纳。他分析说：“他的打法会让我借不上力，而且他的多拍回合能力也很强，你看他今天就是4个半小时5盘赢下。下一轮，一定也会是一场苦战。”

对于商竣程的体能，下一轮也将是严峻的考验。商竣程和帕尼奇都加油哈！